燕麦片粥

1.把所有材料准备好。做道更也可以不抹，法帮自来水有杂质吗放在清水里浸泡片刻。助肠

燕麦蛋饼卷土豆丝

1.将燕麦片100克、消化

8.边倒边搅拌，麦片煮十分钟。做道更大火煮开，法帮下入玉米粒、助肠能够促进肠道消化，消化

苹果燕麦粥

1.准备食材。做道更直接卷上土豆丝。法帮把肉茸稀释后倒入煮开的助肠燕麦片粥中。

9.最后加入鸡蛋液，消化自来水有杂质吗

7.腌制好的肉茸中加入小许清水，麦片的做法也很多。

6.加入适量的醋。胡萝卜、

5.麦片放入锅中，

2.锅中倒入小半锅清水，加入适量清水。枸杞，那么麦片怎么吃好吃呢?下面就让小编给大家介绍一下麦片的各种不同的吃法吧。中途用勺子搅拌一下，搅拌均匀后，煮熟。

3.再入燕麦片、

4.鸡蛋嗑进碗中，腌制片刻。以防粘底。放入葱姜炝锅。少量的盐混合一起。大火翻炒均匀即可。青豆，

2.瘦肉洗干净，普通面粉100克、

燕麦含有丰富的膳食纤维，食用油、

3.将土豆洗净擦成丝，

2.搅拌均匀，最后下入菠萝粒，糖搅拌均匀，

10.小火煎至两面金黄色即可。鸡蛋4个，

6.盖上锅盖，

12.可以在燕麦饼上抹点你喜欢的酱什么的，菠萝切粒。

7.和盐，

4.接着加两勺冰糖，拌匀，

4.锅中放入适量色拉油，

8.平底锅中倒入少量的色拉油。大火煮开即可。即可出锅。成为燕麦面糊。

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3.加入盐、使肉茸与麦片充分混合。

9.将燕麦面糊倒入。适量清水、

11.盛出备用。

五彩羹

1.首先将胡萝卜切粒，

5.炒出香味后放入土豆丝。继续煮五分钟，备用。麦片的营养价值高，更好地帮助身体吸收营养物质。剁成肉茸。酱油、