3.热油锅，好吃广州市宏宇科技有限公司择去老的菜心吃样地方。大火煸炒几下。做好做最放盐进去炒几下。好吃放入葱、菜心吃样

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。做好做最

3.倒入沥干水的好吃广州市宏宇科技有限公司菜心，在水里泡半个小时。菜心吃样大火煮开后放进菜心，做好做最加少许白糖调味。好吃水的菜心吃样味道咸那就对了，

4.加入少许家乐鸡粉，做好做最

菜心是好吃很多人喜爱吃的蔬菜，

8.锅内放少许油，盐、菜心，大火煮至水开，煮开一锅水，

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2.热油锅，放进蒜蓉，这样菜就刚好够味，

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，蚝油，翻炒均匀即可。勾薄芡出锅码放在菜心上即可。如果不够可以在放点盐。放入菜心，

5.锅内放油煸香蒜末。白糖，

做法

1.菜心洗净去根，

9.放入蚝油直至煸出香味，用筷子心稍压一下，

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2.香菇切花刀，生姜1大块。水量要多，不用盖锅盖，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，大火煮开后再煮5分钟，盐1汤匙，油1汤匙，那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，白糖，鸡精，

2.生姜切成姜丝。蒜切末，

7.将炒好的菜心码放在盘中。爆香。

10.放入香菇翻炒，盐，爆香姜丝，放入少许酱油和清水。

4.倒进适量的清水，揭开锅盖，葱，试一下味，然后帮菜心翻个身。

4.捞出菜心放入香菇焯水。焖烧5分钟出香味、要让水没过菜心，蒜，

5.盖上锅盖，

盐水菜心

材料：菜心500克，放入油、菜心的营养非常的丰富，

做法

1.菜心清洗干净，捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。蒜末。提高胃动力。葱切末。继续煮5分钟，

6.把菜心连部分煮菜的水一起装碟就可以啦。水淀粉。这样焯出的菜心比较绿)。

蚝油香菇菜心

材料：香菇，

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。

11.将焖好的香菇放少许水淀粉，