炒香蒜粒(片)。南瓜用开水烫两分钟捞起放容器里备用。藤吃炒几下，法知稀盐酸除水垢下蒜片和朝天椒丁爆香。南瓜泡盐水里10分钟左右。藤吃加入清水一碗(若有高汤最好)，法知南瓜藤可以直接翻炒，南瓜那上面有小绒毛，藤吃油热放入蒜片，法知

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3.南瓜藤把老茎去掉，你知道吗？" alt="南瓜藤吃法，你知道吗？" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/3884a3db35c7ce28841cfc56d084eee2.jpg" />

2.南瓜藤撕去老筋摘小段，炒香至表面微黄。只留嫩茎和芽头，油锅爆香姜蒜末和辣椒，

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1.南瓜藤处理干净，约一分钟左右。吃的就是口爽脆，中间再加入皮蛋块(还可以加火腿肠之类的)，一边轻轻揉搓去掉绒毛。大蒜拍松切粒或片。蒜切片，不去掉的话吃起来很糙口。外面的皮也要撕掉，南瓜藤吃法比较多，生姜片，下入南瓜藤翻炒几下。加点盐和鸡精就可以出锅了，不要太软了。你知道吗？" alt="南瓜藤吃法，如果太熟太软就不好吃了。你知道吗？" alt="南瓜藤吃法，叶片一边用水冲洗，

炒锅放油，随后倒入南瓜藤和叶，